VALOO , pratique le yoga dynamique depuis plus de 15 ans, et vous emmène dans son univers au travers de cours de Yoga qu'elle donne dans son village en face du shop Happyboulder
une séance commence toujours par
se poser , se recentrer , respirer
suivi d'un échauffement , et un enchainement dynamique de postures , alignements et ajustements , pour finir en shavasana et mantra.
cours très dynamique destiné aux sportifs ou aux personnes déja pratiquantes qui désirent aller explorer plus loin !
Keep exploring association
à partir du 14 septembre 2020 avec valoo
le lundi soir de 19h 15 à 20h45 niveau intermédiaire salle bosco lourmarin
cette séance est essentiellement réservée aux personnes ayant déjà pratiquer le yoga , désireuses de vouloir explorer plus loin dans leur pratique ! c'est une pratique sportive , physique mais non adaptée aux débutants sauf si ils connaissent déjà bien leur corps !le jeudi apres midi 14h30 à 16h00 niveau moyen + salle bosco lourmarin
LES COURS SALLE BOSCO SONT SUSPENDUS POUR CAUSE COVID DES COURS PRIVES ONT CEPENDANT LIEU EN EXTERIEUR OU INTERIEUR EN SUIVANT LE PROTOCOLE
RENSEIGNEMENT 0770101288
Le yoga , un mode de vie !
depuis mon plus jeune âge , ayant grandie dans les alpes françaises , j'ai eu la chance de toucher à toutes les activités Outdoor ( ski , snowboard, alpinisme , escalade , équitation, Vtt, course à pied et tant d'autres )que proposait cet environnement , très vite amoureuse de la nature et des grands espaces , j'ai touché à beaucoup de disciplines différentes en participant à des raids aventures et surtout à 200 % , jusqu'au jour où mon corps n'a plus voulu me suivre dans mes ascensions délirantes ! remise en question totale qui m'amène au yoga , ce truc bizarre que je croyais fait que pour les anciens en quête de spiritualité !
au fur et mesure de mes pratiques , je dois me rendre à l'évidence , le yoga n'est pas seulement une pratique mais toute un univers qui s'ouvre à vous et qui vous rend accro à de nouvelles explorations autour du "soi " ! ce n'est pas seulement aller toucher ses orteils ou mettre ses pieds derrière la tête , mais c'est tout le chemin parcouru pour y arriver ou pas , qui est enrichissant et qui vous fait grandir de l'intérieur ! mes amis me voyant pratiquer dans mon coin , un jour m'ont amené à leur enseigner , Et j'y ai pris goût , transmettre est aussi une manière de se faire du bien !
alors je suis partie en quête de nouvelles formations pour enrichir avant tout ma pratique et être de bon conseil ! en yoga , on est jamais assez rassasié , c'est un univers tellement vaste et riche que on en a jamais fait le tour !
ma pratique favorite reste avant tout de faire du yoga dehors , on parle toujours des éléments comme la terre , le ciel, l'air , plongé en pleine nature , vous êtes imprégnés directement de ces éléments qui rendent la pratique d'autant plus intense ! je me déplace rarement sans mon tapis de yoga quand je vais grimper en espérant toujours trouver un moment un petit créneau afin de me cacher entre deux rochers et m'immerger dans la nature ! Ommmmmm Shanti !
Grâce à ma nouvelle association , je vais pouvoir si le temps me le permet, organiser des petites retraites en espagne et en france alliant le yoga et une autre pratique Outdoor comme l'escalade ou le vtt ou vélo de route ! les régions que je côtoie souvent regorgent d'endroits fabuleux pour ces pratiques !
je vous tiendrais au courant de ces évènements sur cette page même en 20...!